Min filosofi och vem jag är som coach
Jag tror på det holistiska – på förmågan att se hela människan. Att träna såväl fysiskt som mentalt samt i att alltid utmana sig själv för att ständigt fortsätta att utvecklas. Att belysa sina värderingar och våga utmana sina rädslor för att kunna nå sina mål.
Som diplomerad samtalscoach och som ledarskapscoach bygger jag mycket på min långa erfarenhet och bakgrund inom idrott samt som personlig tränare. Jag började som gruppträningsinstruktör redan i början av 00-talet och har sedan 2009 jobbat heltid som personlig tränare.
Med över 13 000 timmar som personlig tränare och instruktör har jag mött såväl grupper som individuella klienter vilket har gett mig en unik styrka i att både kunna tyda och förstå vad den enskilda personen behöver; vad denne har för förmåga att hantera samt vad det är som kommer att stärka denne just nu i relation till dennes långsiktiga mål.
– Mitt mål har alltid varit att stärka hela människan – kropp, själ och mentalitet. Att ge de jag jobbar med styrkan att växa och må bättre i alla aspekter.
Min idrottsliga bakgrund började i unga år som hästtjej i stallet där dressyr var min disciplin. Sedan dess har jag varit starkt hängiven och engagerad i flera utmanande sporter.
- Kampsport: Flera år inom kickboxning.
- Tyngdlyftning: Tävlade flitigt samt utbildade mig till- och var verksam som tränare.
- Landsvägscykling: En passion under många och år där jag självklart även tävlade i de främsta loppen.
- Ultralöpning: Löpning har kommit och gått under livet men har sedan 2015 varit min huvudsakliga idrott; just nu kan jag springa alltifrån snabba lopp från 3 km upp till 24-timmars lopp där jag har tagit mig längre än 100 miles, (drygt 16 mil).
” att springa i ett dygn är svårt. Det fysiska är egentligen den enklare delen men där just den mentala utmaningen är den som har krävt mer “
Som coach kommer jag självklart aldrig att ha möjlighet att fullständigt förstå en annan person – eftersom jag inte är denna person. Min egna mentala och fysiska resa har jag under lång tid både utmanat och utvecklat mig själv och på så vis kunnat nå mål som jag knappast hade kunnat drömma om Jag tror på att leva sitt egna varumärke. För mig skapar det trovärdighet. Att våga göra svåra saker som man drömt om Jag tror detta ger mig bättre förutsättningarna att både kunna känna igen och känna förståelse för en annan persons situation och potential. Jag tror på personlig utveckling och jag tror att man behöver leva som man lär, att göra det själv man uppmuntrar andra att göra.
Diplomerad coach – din trygghet
Att anlita en diplomerad coach innebär att du arbetar med en person som har genomgått en gedigen, kvalitetssäkrad utbildning. Jag arbetar under sekretess, följer etiska riktlinjer och använder beprövade metoder för att säkerställa att du får professionellt stöd av högsta kvalitet.
Jag är en Diplomerad Coach, ICF-ackrediterad coachutbildning, Akademi Coachstjärnan AB.
Emelie Venström, AlltMedMera – Stockholm, 2026
Kontakt
Låt oss tala vidare om din situation och se över vilka svårigheter och utmaningar som vi kan lösa tillsammans.
Skriv gärna och berätta när vi kan kontakta er på telefon på:
info@alltmedmera.se